wstecz

Zajęcia

 

 Informujemy, iż od 1 maja 2018 r. zajęcia BodyART zostają zawieszone do odwołania. Za utrudnienia przepraszamy.

 

AQUA ZUMBA

Aqua Zumba to połączenie latynoamerykańskiego tańca i aqua aerobiku. Taniec w wodzie zapewni relaks oraz pomoże rozluźnić mięśnie. To doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, ujędrnienie ciała, rzeźbę sylwetki oraz poprawę samopoczucia. Podczas zajęć w wodzie spalanych jest więcej kalorii aniżeli w trakcie tradycyjnej formy fitnessu!

Karnet Zumba - 150 zł (10 wejść 70 min, ważny 2 msc od daty zakupu)

 

AQUA AEROBIK

Aqua Aerobik  to przede wszystkim świetna zabawa. By się nią cieszyć nie musisz umieć pływać. Wspaniała forma dla każdego, kto chce w szybki, przyjemny i wolny od potu, choć nie od wysiłku, sposób zredukować wagę, odprężyć się i odstresować. W czasie zajęć wykorzystywane są makarony, deski, piłki, hantle, pasy wypornościowe.

Karnet można zakupić bezpośrednio u instruktora.

NAUKA PŁYWANIA

Pływanie jest dyscypliną sportu, którą może uprawiać każdy, niezależnie od wieku. Im wcześniej to jednak zrobimy tym lepiej, zwłaszcza że pływanie stanowi jeden z najważniejszych czynników w systemie wychowania fizycznego dzieci i młodzieży.
Zajęcia pozwolą dziecku rozwijać koordynację ruchową, nabywać odwagę oraz hartować organizm. Ruch w wodzie, połączony z pokonywaniem znacznego jej oporu, harmonijnie kształtuje postawę ciała.

 

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

ZAJĘCIA  PN WT ŚR CZW PT

 

 

         

Aqua Zumba (Piotr)

 

  20:00   20:00  

Nauka pływania

 

    Michał od 15:00 Julita od 16:00  

Aqua aerobik

 

                  18:00  

Cennik zajęć Julity:

1 os. - 65 zł

2 os. - 50 zł / os.

3 os. - 40 zł / os.

4-5 osób  30 zł / os.

Zapisy na lekcje pływania bezpośrednio u instruktorki:

Julita Kowalewska tel. 696 450 064

 

Cennik zajęć Michała:

1 os. - 65 zł

2 os i więcej - 30 zł / os.

Zapisy na lekcje w recepcji Pirat SPA tel. (89) 521 13 40 

 

TRENING PERSONALNY

Trening personalny to trening, podczas którego trener pracuje tylko z jedną osobą w taki sposób, by szybko osiągnęła ona zamierzone rezultaty. Jest efektywniejszy niż trening w grupie. Pierwszy trening poprzedzony jest rozmową i wywiadem aby móc dostosować wykonywane ćwiczenia indywidualnie biorąc pod uwagę dotychczasowe urazy itp. 

Treningi ustalane indywidualnie:

Iga Gapińska  tel. 531 890 711 

Adam Rybaczyk  tel. 695 275 809

 

 

Kontakt

Pirat Hotel** & SPA
Restauracja Nie Lada Ryba
Tel.: (+48) 89 521 13 44; 500 411 443
e-mail: rezerwacja@pirat.com.pl
Recepcja SPA: 89 521 13 40
e-mail: spa@pirat.com.pl